皆さん、こんにちは!

『東岡崎 居酒屋明月』の藤原です!

 

 

いや~、ホントに。

 

ホントにですよ。

 

 

ほ・ん・と・に!

 

 

先日のブログでも書きましたけど、

 

 

竹踏み。

 

 

これ凄い!

 

 

ここのところ試してきた中では覿面!

 

 

完全に見直した!

 

 

考えを改めた!

 

 

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感動した!

 

 

 

本当にすごいんですよ、竹踏み!

 

隙間時間にほんのちょっとずつやってるんですけど、

 

事務仕事の合間とか。

 

風呂上り寝る前とか。

 

 

何が違うってね、

 

 

眠りの質が変わった!

 

短時間で、本当に深くぐっすり眠れる!

 

で、立ち仕事なんでいつも下半身があれなんですが、

 

もう、スッキリ!

 

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僕が買ったのは百均のやつなんですが、

 

 

ちょっと柔い。

 

 

体重掛けると、ちょっとわずかにたわむ。

 

でもそれが、い~の♡

 

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はじめは少し痛いですけどね!

 

昼間の事務処理で本当に眠たい時は、五分睡眠をするんですけど、

 

この時にも活躍!

 

五分睡眠前に少し踏んでから寝ると、

 

 

五分でスッキリ!

 

 

もう夢中です!

 

しばらく手が離せません!

 

 

名前も変えます!

 

 

今日から

 

 

藤原たけふみです!

 

 

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ってなわけで、本日もフミフミ張り切っているわけですよ!

(o^-’)b

イェイ!

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